엑스텐드 bcaa bcaa추천

<익스텐드 bcaa>

bcaa+글루타민 혼합 보충제 

3년째 꾸준히 섭취하고있는 익스텐드bcaa 

회원분들이 bcaa보충제를 찾으시면 

항상 추천하는 제품이다.

오해 마시길 파는 사람아니니 ㅎㅎ

제품이 좋아

자주애용하는구매자일뿐....

bcaa+글루타민 혼합 제품으로서 가성비가 좋다.

bcaa와 글루타민 각 제품을 따로 구매 하기도 하지만

운동후 각각 챙겨먹는것보다 함께 먹을수있어서 항상 구매해서 먹는 편이다.

맛은 많은 종류가있지만  온니 레몬라임맛....이 내입맛에는 가장 잘맛음ㅎ

사실 질적인면에서는 좋은 제품은 너무 많아서

그냥 다른제품들도 

기호에 맞에 가격 고려해서 먹어주면 된다~

내가 선택한이유는

 bcaa와 글루타민 그리고 근육합성에 도움을 주는 비타민b6가

포함된 제품이기에 선택했다

평균적으로 

하루 두번 섭취한다.

1> bcaa의 효능

bcaa보충제를 섭취하는 대부분의 운동 선수나 운동 마니아들은

근육 손실의 방지목적과 근육합성의 목적일것이다.

여기에서 알수있듯이

bcaa의 효능은

1) 단백질조성

(체내 단백질의 35%차지)

2)근육의 손실방지

(탄수화물 고갈후 근육의 이화작용 진행시 

우선적으로 아미노산으로

저장되어있는 bcaa소진으로 근손실을 막아준다.

실제로 운동간에 웨이트한뒤 

유산소운동시 넘어갈시에

bcaa를 섭취하고 유산소운동으로 넘어가는 분들이많다.

이러한 형태의 운동과

 bcaa섭취 패턴이 정답은 아니지만 

기능적인 면으로 봤을때는 

잘못됐다고 보여지지않는다.
  

웨이트전부터 섭취해도 좋고, 

웨이트 마무리후 유산소 운동 전에 마셔줘도좋다.

3) 근육합성

에너지공급이 충분할때는 근손실예방보다는 

근육합성과, 에너지향상에 기여한다고 생각하면된다.

거기에 비타민 b6와 글루타민 까지 더해져서

단백질합성과 근솔실을 예방하고

근육에 더욱 효과적인 에너지를 공급한다.

내가 엑스텐드 bcaa를 

추천하는 가장 큰 이유는

bcaa+글루타민+비타민b6의 조합은 웨이트 트레이닝에 꼭 필요한 필수 아미노산으로

근손실방지, 근육합성, 에너지공급적인 측면을 하나의 제품으로 담았기 때문이다.

물론 더좋은 제품들도있다. 

가격도 요즘은 국내 소셜커머스 업체에서도 

직구를 해줘서 나쁘지않다.

난 단지 나의 경험상 글을 잣성하니 참고 정도만 하시길...

<엑스텐드bcaa><xtend bcaa>